Лечение гипертонии народными средствами и методами — рецепты

Сегодня поговорим про лечение гипертонии народными средствами и травами в домашних условиях. Скажу, что это очень распространенное заболевание среди многих людей. Возникает оно по разным причинам.

Мы их рассмотрим ниже. К счастью есть много хороших лекарств, которые можно приготовить в дома. Вот о них мы сегодня и поговорим.

Лечение гипертонии народными средствами

Причины гипертонии

Итак, для начала начнем рассматривать основные причины гипертонии. Люди часто относятся к гипертензии с недостаточным вниманием. Повысилось давление, выпили таблетку — понизили. И так далее до следующего приступа.

Это очень опасная практика! Она может привести к таким серьезным последствиям, как инфаркт, инсульт, ухудшение зрения и нарушения работы почек.

Рекомендую почитать: Почему повышается давление у человека и что делать в таких случаях?

Нормальным считается давление 130/85 мм ртутного столба. Если оно скачет до 140/90 — это сигнал организма о том, что нужно принимать меры. Здесь главное — устранить причину сбоя, а не просто выпить лекарство и снизить артериальное давление.

Основные причины гипертонической болезни

Причины гипертонической болезни могут быть следующими:

  • Сидячий и малоподвижный образ жизни — это связано с тем, что мы мало времени уделяем физическим нагрузкам. Эта очень распространенная причина у многих людей. Связана она с тем, что у человека сидячая работа в кабинете. Стоит сказать, что в эпоху интернета, вот таких сидячих профессий стало намного больше чем раньше. Отсюда и большой процент заболеваний среди людей.
  • Неправильное питание — вторая причина всех бед. В последнее время люди стали питаться намного хуже, чем раньше. Также стоит сказать, что наша пищевая промышленность тоже этому способствует. А возникает это из-за того, что на прилавках магазинах лежат продукты далеко не лучшего качества. К сожалению, это просто бизнес. Бизнесменам нет дела до качества продукта и здоровья людей. Им главное прибыль. В итоге, страдаем мы и наше здоровье.
  • Избыточный вес — с малоподвижным образом жизни и неправильным питанием дополнительно вытекает и избыточный вес. Это еще одна причина гипертонии. Вы, наверное, и сами обратили внимание, что в последнее время стало намного больше полных и больных людей.
  • Высокий уровень холестерина и зашлакованность сосудов — возникает из-за неправильного питания. К сожалению, мы употребляем очень много холестерина, который потом дает о себе знать.
  • Нарушение сна — как ни странно, спим тоже очень плохо. Многие люди вообще, не пытаются соблюдать режим. А это очень сильно сказывается на здоровье.
  • Заболевания почек, стресс и так далее.

Это основные и самые распространенные причины гипертонии. Запомните их внимательно и постарайтесь каждый день обходить их стороной.

Так в дальнейшем вы хорошо оградите себя от этой напасти. А если вы уже попали в капкан этой болезни, то справиться с ней вам поможет народная медицина.

Так что не стоит полностью закрывать глаза на лечение гипертонии народными средствами. О них мы еще ниже поговорим.

Как измерить артериальное давление

Прежде чем продолжить, хочу дать вам о том, как измерить артериальное давление правильно. Как правило, гипертоникам врачи рекомендуют ежедневный контроль давления.

Однако многие из них чуть ли не каждый час хватаются за тонометр. Скажу сразу, что давление мерим два раза в день.

Как измерить артериальное давление человека

Также можно измерять и третий раз, но это делается тогда, когда вам стало очень плохо. В таком случае нужно обязательно измерить давление чтобы знать результат. А так в основном мерим два раза. Обычно утром и вечером.

Первый раз мерим ранним утром. Причем измерять нужно сразу, когда вы проснулись.

Многие гипертоники обычно встают с постели, одеваются и идут в туалет. Потом в ванную, умываются и только после этого начинают браться за тонометр.

Так делать нельзя!

Утром измерять давление нужно прямо не вставая с кровати. То есть, после того, как проснулись, никуда не ходите, а сразу начинайте проводить измерения. Только после этого будет более точный результат.

Ну и как говорилось ранее, второй раз измеряем вечером перед сном.

Опять же хочу напомнить, что давление всегда измеряем в спокойном состоянии. То есть перед измерениями ничего не делаем. Если утром мы сразу мерим на расслабленный организм, то вечером перед измерениями вам нужно некоторое время полежать 10 минут.

Ни в коем случае не ешьте, не пейте, не разговаривайте по телефону и вообще, не ходите. Организм должен быть полностью расслаблен, иначе измерения будут неточными. Просто все эти действия (например, разговоры) могут временно повысить давление. Так что тут будьте внимательны и соблюдайте правила.

И как говорилось ранее, артериальное давление человека всегда мерится два раза на дню.

Третий раз идет только на случай плохого самочувствия. А так в основном мерим по два раза. И главное, измерять всегда нужно в подготовленном спокойном состоянии.

Как снизить давление

Как снизить давление у человекаПри первых звоночках гипертонии вы должны знать, как снизить давление. В общем, как только стало «скакать» давление, срочно обратите внимание на свое питание и образ жизни.

Как правило, гипертензия появляется при лишнем весе человека. Поэтому нужно худеть! Попробуйте сбросить пять-шесть килограмм. Во многих случаях это помогает нормализовать давление.

Старайтесь заниматься физическими нагрузками. Не нужно тут тягать тяжести и рваться. Нет! Это только навредит вашему организму.

Достаточно просто обычных ежедневных прогулок на природе. Простая ходьба тоже приносит пользу. В итоге таким простым методом вы сможете на десять единиц уменьшить показатель своего давления.

Сократите употребление соли в пищу.

Как правило, многие из нас съедают в два-три раза больше установленной нормы. Во многих случаях это происходит из-за употребления различных колбас, мучных изделий, сыров и полуфабрикатов.

Стоит также отметить, что эти продукты у нас производят очень низкого качества. Взять к примеру, ту же колбасу. В ней практически нет мяса! Одна химия.

Тоже самое касается и мучных изделий. Обычный хлеб в магазине уже не тот. Есть его невозможно, а в некоторых случаях даже опасно!

Поэтому переходите на здоровое питание.

Для поддержания артериального давления, употребляйте продукты, которые содержат много калия (картошка, бананы, кукуруза и капуста) и магния (морепродукты, орехи и бобы). Хорошо стабилизирую давление и сами яблоки. На протяжении две недели в день ешьте по три яблока.

Еще неплохо помогают в таком деле и ягоды калины. Рекомендую каждое утро съедать десять ягод калины.

Лечение гипертонии народными средствами

Давайте поговорим про лечение гипертонии народными средствами. Вот вам 4 неплохих рецепта, которые помогут создать хорошее лекарство в домашних условиях.

Полезный сбор

Первый рецепт идет в виде очень полезного сбора. Вам нужно в одинаковых частях собрать сухие листья белой омелы, боярышника, полевого хвоща, а также грецкого ореха и травы мелиссы. Далее, когда весь этот сбор соберете, то вам нужно будет его хорошенько измельчить.

После этого берем одну столовую ложку полученного сырья, засыпаем в термос и заливаем стаканом кипятка. Дальше настаиваем целый час, после чего процеживаем.

Лекарство готово!

Пьем два раза в день по половине стакана. Длительность курса основывается на показателях вашего давления и самочувствия в целом.

Настойка черемши

Второй рецепт будет для настойки свежих цветков и листьев медвежьего лука (по-другому — черемша называется). Это очень хорошо поможет вам снизить давление. Также такой рецепт я рекомендую использовать при атеросклерозе.

Как делается настойка черемши
Черемша

В общем, берете свежие цветки и листья черемши, и все это хорошо измельчаете. Далее полученное сырье вам нужно залить водкой 1:5. После этого три недели настаиваем в темном месте, а затем процеживаем.

Полученное лекарство нужно принимать три раза в день и по 20 — 30 капель в ложке воды. Длительность лечения может проходить до полугода.

Настой листьев айвы, шелковицы и сирени

Настой листьев (свежих или сухих) айвы, шелковицы и сирени также помогут вам избавиться от гипертонии. Особенно рекомендую использовать этот рецепт если у вас наблюдается более стойкая гипертония с сильно зашлакованным организмом.

В общем, берете пять свежих листьев из каждого растения (или можно взять по одной чайной ложки сушеных листьев) и заливаете все это половиной литра кипятка. Дальше часа 3 — 4 даем настояться. После этого процеживаем настойку и пьем пять раз в день по 100 мл.

Длительность лечения — месяц.

Лекарства против стресса

Стоит также упомянуть, что один из более распространенной причины гипертонии — это стресс. К сожалению, в нашей нелегкой жизни он очень часто встречается. Особенно на работе.

Поэтому если у вас очень плохая работа и вы не стрессоустойчивы, то рекомендую менять работу. Так вы хорошо сохраните свое здоровье и у вас будет больше шансов прожить подольше.

Помимо основной работы стрессовые ситуации могут также возникать и в быту или при несчастных случаях. Это тоже очень сильно бьет по здоровью. При продолжительных и очень стрессовых ситуациях дети даже начинают седеть.

Это я к тому, чтобы вы осознали серьезность этой причины.

Поэтому в таких случаях чтобы нормализовать давление нужно для начала успокоить свою нервную систему. Для этого используйте валериану или мелиссу. Также неплохо работает и голубая синюха. Она даже намного сильнее валерьяны.

Как сделать чай из душицы

Есть еще одно лекарство против длительного стресса. Это будет чай из душицы. Вот рецепт:

  1. (Берем одну столовую ложку сухой травы на один стакан кипятка) или же чай из смеси сухой травы перечной мяты и подмаренника настоящего 1:1.
  2. Далее столовую ложку сбора заливаем стаканом кипятка и затем настаиваем часа на два.
  3. Готовое лекарство пьем по полстакана в день в течение пяти-семи дней.

Устраняем нарушение ритма сердца

Еще лечение гипертонии народными средствами также связывают и с самим сердцем. Устранить нарушение ритма сердца нам помогут изюм, мед и лимон. Они содержат много калия, который так полезен для нашего сердца. Они полезны при сердечной недостаточности, аритмии и для снижения артериального давления при гипертонии.

Кроме этого, изюм и мед богаты глюкозой, необходимой для питания в первую очередь головного мозга, а также сердца и печени.

Разновидность такой смеси — мед, лимон изюм + курага, чернослив, грецкие орехи. Ее рекомендуют для питания ослабленных людей и при сердечно-сосудистых заболеваниях. Вот один из рецептов:

  1. На 1 стакан меда берите 2 столовые ложки промытого темного изюма и 1 лимон с цедрой, нарезанный тонкими кружочками.
  2. Данную смесь всегда держите в холодильнике.

Съедать по 1 дес. л. этого лакомства в три захода на дню и всегда за тридцать минут до приема пищи. Помогает не только при гипертонии, но и при ИБС и других заболеваниях сердца.

Виноград нормализует давление человека

Хорошо нормализует давление человека виноградный сок. Повышенное артериальное давление он снижает, а пониженное — повышает.

Каждый день желательно употреблять до килограмма таких ягод. Или же можно пить сок по три захода на день. Однако пить всегда нужно натощак или за час до приема пищи. Обычно такая процедура лечения длиться около месяца.

Травы от гипертонии

Давайте поговорим про травы от гипертонии, а именно про галинсогу. В народе ее еще называют американкой. Для лечения используют корни и траву галинсоги.

Как правило, сам сбор происходит во время цветения этого растения (с середины лета и до появления снега). Однако ждать до осени сбора корней не приходиться, так как они ничего не запасают на зиму. Поэтому собирать их можете уже летом.

Как галинсога помогает от гипертонии
Галинсога (американка)

Корни и надземная часть американки обладают гипотензивным, кровоостанавливающим, ранозаживляющим свойством и служат хорошим маточным средством.

Также стоит обязательно сказать, что сами корни оказывают жаропонижающее и противолихорадочное действие, а трава неплохо регулирует обмен веществ человека.

При артериальной гипертензии первой-второй степени (при более тяжелых формах гипертензии фитотерапия неэффективна) одну ст. л сухого или три ст. л. свежего измельченного сырья вам нужно залить стаканом холодной воды.

Далее доводим до кипения и затем варим на очень медленном огне или на кипящей водяной бане три-пять минут. Затем настаиваем час, укутав, процеживаем.

Принимать полученное лекарство необходимо по одной-две ст. л. в три-четыре захода на день.

Как лечить гипертонию народными средствами

Продолжаем говорить о том, как лечить гипертонию дома. Хочу еще порекомендовать вам два эффективных сбора против этой болезни. Они тоже очень хорошо помогут вам справиться с болезнью народными средствами.

Первый рецепт:

  1. Возьмите три ст. л. листьев боярышника колючего, по две ст. л. травы череды трехраздельной и лебеды садовой, по одной ст. л. травы буквицы лекарственной, шишек хмеля обыкновенного и цветков акации белой.
  2. На литр кипятка — три столовые ложки сухой измельченной смеси, кипятить минуту, настоять не менее часа и затем процедить.
  3. Пить по полстакана в шесть заходов на дню.

Рекомендую использовать такой настой, когда у вас гипертоническая болезнь с аллергическими проявлениями, повышенном гемоглобином, мерцательной аритмии и экстрасистолии. В первый сбор входит лебеда, которая может вызвать у некоторых людей аллергию. Поэтому после 24 дней лечения эту процедуру вам необходимо исключать на 3 недели.

Второй рецепт:

  1. Берем три ст. л. сухой травы пустырника пятилопастного, две ст. л. травы сушеницы болотной, по одной ст. л. травы тысячелистника обыкновенного, желтушника серого и руты душистой.
  2. Далее на один литр кипятка взять три ст. л. сбора, настоять в термосе два-три часа и затем все это процедить.
  3. Лекарство пьете по половине стакана в шесть заходов на день. Этот рецепт я рекомендую использовать при гипертонической болезни кардиальной формы.

Следует помнить, что пустырник замедляет пульс. При частоте 70 ударов в минуту в состав добавлять только 1 столовую ложку травы пустырника. А при частоте 54 — 56 ударов в минуту пустырник исключить вообще. Те, кто не переносит пустырник, могут заменить его чистецом байкальским или боярышником колючим.

Варенье нормализует давление

А вы знали, что варенье может нормализовать ваше артериальное давление? Если нет, то вот вам еще один рецепт на заметку.

  1. Смешать по одному стакану лепестков майской розы (шиповник) и сахара и проваривать на медленном огне в течение часа, затем давать остыть 15 — 30 минут.
  2. Отжимать лепестки, а сироп переливать в банку. А чтобы он стал тягучим, сверху прикрывайте темной тканью. После чего нужно поставить в прохладное темное место на пару недель.
  3. Отдельно варите варенье из ягод красной смородины на малом огне, охлаждаете, ставите в прохладное темное место на такой же срок.
  4. Смешивать с сиропом и съедать по чайной ложки в три захода на день.

Средство очень действенное и практически безвредное, нормализует давление даже у гипотоников.

Свекольный квас для гипертоника

Свекольный квас для гипертоника очень хорошо снижает кровяное давление. Он также приводит в норму состав крови, повышает иммунитет и чистит организм. Еще способствует улучшенной работе желудочно-кишечного тракта (особенно помогает, у кого запор и плохой отток желчи), улучшает настроение и сон по ночам.

Как приготовить свекольный квас по рецепту

Готовить свекольный квас можно по такому рецепту:

  1. Корнеплоды красной свеклы (без нитратов, выращенные без химии, как можно более темного цвета и обязательно сладкие) очистить от всей кожуры, затем меленько нарезать и заполнить трехлитровую банку до половины.
  2. Далее заливаем кипяченой охлажденной водой, прикрываем все это дело марлей в один слой и ставим обязательно в подготовленное темное место.
  3. Свеклу в банке время от времени перемешивайте. Если брожение проходит слабенько, то можно подкинуть изюма.
  4. Через несколько дней становится заметен процесс брожения — наблюдается розовая пенка. Квас приобретает довольно приятный сладковато-кисловатый и немного терпкий вкус. С этого дня его можно начинать пить. Норма в день — один-два стакана. Курс для регулирования давления — не менее двух месяцев.

При гипертоническом кризе до прихода лечащего врача лучше выпить стакан свекольного кваса и затем лечь на кровать.

Если человек уже использовал какие-то лекарства от давления, то сразу прекращать их принимать я не рекомендую. Только после двух месяцев питья свекольного кваса можно потихоньку делать меньше дозировку принимаемых лекарств.

Утром отливайте дневную норму кваса, доливайте в банку столько же воды и перемешивайте содержимое. Проводить такое действие нужно каждый день. А также нужно пить квас, пока цвет его не побледнеет, а вкус станет менее выраженным.

Свеклу из банки можно использовать, например, для варки борща. Новый квас можете приготавливать в той же банке. Единственное, вам нужно не забыть оставить в качестве закваски немного перебродившей свеклы.

Свекольный квас активно выводит соли и чистит организм. Поэтому людям, страдающим мочекаменной болезнью, пить его в больших дозах не рекомендуется. А лучше и вовсе отказаться.

Лекарства от гипертонии

Хочу вам предоставить еще одни эффективные лекарства от гипертонии. Они также неплохо помогают. Обязательно присмотритесь к ним.

Лекарство №1. При гипертонической болезни смешать по 0,5 стакана натертой сырой свеклы и цветочного меда. Принимать по 1 столовой ложки три раза в день за 30 минут до еды. Проходить лечение нужно два — три месяца.

Лекарство №2. 4 — 5 столовые ложки измельченных сухих створок фасоли (не заготавливать засохшие на корню) залить 1 литром воды. Кипятить три-четыре часа, затем охлаждаем и хорошенько процеживаем. Пить по полстакана четыре-пять раз за полчаса до еды. Принимаете лекарство до тех пор, пока не улучшится ваше состояние.

Лекарство №3. Нужно взять пару столовых ложок сухих цветков календулы и залить все это двумя стаканами кипятка. Настаиваем два-три часа и потом процеживаем. Когда лекарство будет готово, то пару дней пьем по 50 мл настоя и в четыре захода на день. Потом можно готовить новую порцию. Лечимся так целый месяц. После делаем для себя двухнедельную паузу и потом при необходимости опять повторяем процедуру.

Лекарство №4. Вам нужно взять молодые ветки березы и хорошенько их измельчить. Затем заливаем это все водой и доводим до кипения, но при этом не кипятим. Нужно только довести. После чего настаиваем в закрытой посуде до охлаждения и затем все хорошенько процеживаем. Пить можно сколько угодно и когда захочется. Такой настой из веток березы не только почистит вам сосуды и понизит повышенное артериальное давление. Но и окажет хорошее действие на желудочно-кишечный тракт.

Обратите внимание, что параллельно можно использовать два-три вышепредложенных рецепта, но не смешивать настои между собой. И всегда во время лечения контролируйте свое давление.

Рододендрон

В народной медицине применяют листья рододендрона золотистого и понтийского. Препараты из них обладают схожими свойствами. Растения этого рода ядовиты, поэтому очень внимательно следите за дозировкой. Есть и противопоказания: беременность и тяжелые заболевания почек (почечная недостаточность, некроз, усыхание, наличие камней).

Зато препараты рододендрона быстро помогают при сердечно-сосудистой недостаточности, колитах, нарушениях общего или местного кровообращения, снижают давление, устраняют отеки.

Растение рододендрон от гипертонии
Рододендрон золотистый

Рецепт настоя. Половина чайной ложки сухих измельченных листьев вам необходимо заливать одним стаканом кипятка. Затем настоять полчаса и потом хорошенько все процедить. Принимать по одной столовой ложки и по три захода на дню. Оказывает хороший эффект на лечение гипертонии народными средствами.

Рецепт настойки. Пятую часть стеклянной емкости заполнить сухими листьями, залить доверху водкой, настоять пару недель. Начинать применять с малых доз и довести до 10 — 15 капель на полстакана воды три раза в день.

Рецепт для гипертоников. Один свежий лист рододендрона заливаем стаканом кипятка и настаиваем полчаса. Принимать по одной столовой ложки три раза в день за 10 минут до приема пищи.

Принимать препараты такого ядовитого растения, можно если только не используете аналогичные по действию средства без токсических свойств.

А при гипертонии принимать гипотензивные лекарства нужно долго. Практически всю оставшуюся жизнь. Потому что препараты рододендрона снижают давление, но не восстанавливают эластичность сосудов и способность их расширяться.

Во-вторых, препараты ядовитых растений принимают короткими курсами, не более двух недель, чтобы не вызвать накопления токсичных веществ в печени. Поэтому в лучше ограничиться тремя-пятью днями.

Смородина от гипертонии

Черная смородина — это очень хорошее средство для борьбы с гипертонией и бессонницей. Многие люди уже знают это по собственному опыту.

Когда будете готовиться ко сну, возьмите одну столовую ложку ягод смородины и залейте стаканом кипяченой воды 70 ºC. Через 30 минут выпейте. Действие напитка вы начнете ощущать через полчаса. Всю ночь вы будете спать спокойно, а утром вас встретит бодрость и прекрасное настроение.

В конце весны вместо ягод можно попробовать заваривать молодые листья в сочетании с любыми сортами чая. И на зиму их насушите, а ягоды заморозьте.

Итак, мы закончили.

Теперь вы знаете, как проходит лечение гипертонии народными средствами и травами. Также есть несколько лекарств, которые тоже неплохо помогают справится с болезнью. Про них мы говорили. Еще рассмотрели и основные причины гипертонической болезни. На это тоже обращайте внимание. В общем, будьте здоровы!

531 оценка, среднее: 5,00 из 5531 оценка, среднее: 5,00 из 5531 оценка, среднее: 5,00 из 5531 оценка, среднее: 5,00 из 5531 оценка, среднее: 5,00 из 5
Лечение гипертонии народными средствами - Отзывы

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Adblock
detector